Trening Personalny

Współpracując z nami otrzymujesz gwarancję rzetelności i pełnego profesjonalizmu. W efekcie zebrania w całość doświadczeń trenera, fizjologa, dietetyka i fizjoterapeuty opracujemy dla Ciebie unikatowy, indywidualny i racjonalny plan treningowy.

Zapraszamy do wspólnych treningów »

Trening siłowy

Trening w siłowni zawsze oddziałuje na zdrowie, siłę, wygląd, czy na lepsze samopoczucie ogólne. Ćwiczenia z obciążeniem otwierają nowe możliwości w zapobieganiu chorobom i niwelowaniu destrukcyjnego wpływu mijających lat. Trenując z Twoim trenerem masz pewność uniknięcia często powtarzanych błędów, których wynikiem są: przetrenowanie, urazy mięśniowe, bóle stawów - szczególnie kolan i kręgosłupa. Regularność oraz racjonalna progresja obciążeń w treningu siłowym gwarantują szereg korzyści, m. in.: zwiększenie wytrzymałości kości i więzadeł, grubości chrząstek i gęstości unaczynienia mięśni, podniesienie wydajności przemian metabolicznych, stabilizację ciśnienia krwi, czy wreszcie wzmacnianie mięśnia sercowego.

Wyższa Forma Treningu

Zapraszamy do SportCube

Strzegomska 141/145
Wrocław

502 492 577